|
2 недели на 1800кк.Вполне комфортно и - 2кг,приятно,хотя понятно,что вода ушла
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 83,02g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Яйцо. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Три Правила Домашний Компот, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, SPAR Кабачковые Оладьи, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Чай. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|