Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 72,78g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Bananas, Blueberries, Silk Unsweetened Soymilk, Onnit Plant Based Protein. Almuerzo: Plums , RxBar Plant Protein Bar. Cena: Olive Oil , Medford Farms Vegetable Stock, Bush's Best Cannellini Beans, Spinach , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Schar Gluten Free Deli Style Bread. Pasa Bocas / Otros: Choceur Raisin & Nut Chocolate, Southern Grove Serenity Trail Mix. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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