Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3386 kcal
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Grasa: 176,51g | Prot: 122,54g | Carbh: 341,30g.
Desayuno: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins. Almuerzo: Trader Joe's Tuna Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Soft Salami, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread. Cena: Stir Fried Vegetables, Bread Stuffing, Publix Premium Coffee Almond Fudge Light Ice Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut, Bad Ass Bad Ass Power Cookie with Spirulina. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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