Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 101,53g | Prot: 61,38g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Alnatura Reismilch , Hanfsamen, Banane, Kölln Haferflocken, Äpfel, Oatly Hafermilch, Chia-Samen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Honigmelonen, Kaufland Bio Tofu Geschnetzeltes , Balsamico, Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Walnüsse, Rote Beete, Chavroux Ziegenfrischkäse. Cena: Honig, Galbani Ricotta, Tomaten, Alnatura Kürbiskerne , Kidneybohnen (Dose), Balsamico, Olivenöl, Senf, Walnüsse, Gewürzgurken, Mais, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Milchkaffee. más...
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186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierecafe
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