Diario de Blue footed, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1201 kcal Grasa: 65,08g | Prot: 77,40g | Carbh: 78,22g.   Desayuno: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Персики, Namet Dana Seçme Pastırma, İçim Mozzarella Peyniri, Растительное Масло, Яйцо, Авокадо, Torku Doğal Süt. Almuerzo: Sek Protein Sade Quark. Cena: Персики, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Белый Хлеб, Carrefour Somon Füme. más...
1795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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