Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 76,27g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Foodspring Protein Cream, Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40G). Almuerzo: Prunes, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Cena: Rustica Huile de Noix, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Pommes (sans Peau), Laitue, Bell Plantation PB2, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Saint Eloi Epinards Hachés, Oeuf, Heineken Bière . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Valrhona Chocolat Noir, Farine de Coco, Pommes (sans Peau). más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MmeArthaud
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