Diario de direktor3k, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1077 kcal Grasa: 38,40g | Prot: 102,72g | Carbh: 59,76g.   Desayuno: Сырники. Almuerzo: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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