Diario de Speckfrosch, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1747 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 129,13g | Carbh: 132,22g.   Desayuno: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Nöm Pro 35 Erdbeere, New Lifestyle Mozzarella Light, Hofer American Sandwich. Cena: Ströck Salzstangerl, Hofer Steirischer Kren, Käsekrainer, Senf. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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