Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 107,62g | Prot: 83,03g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Холодушка Ядреный Хренодер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Велком Сардельки Свиные. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Самогон, Globus Холодец из Курицы, ВкусВилл Сало Белорусское, МЖК Горчица Столичная Русская, Global Village Лобио с Фасолью, Хлеб Черный. Cena: Картошка Вареная, Globus Холодец из Курицы, Мясная Ферма Зельц, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Холодушка Ядреный Хренодер, Му-У Молоко 2.5%, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
4200 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|