Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 73,43g | Prot: 105,81g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Нектарин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Cena: Сарепта Масло Горчичное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Бантики. Pasa Bocas / Otros: Delicados Nachos Оригинальные, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaa_e
|