Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 129,64g | Carbh: 213,50g.
Desayuno: Кижуч, Свитлогорье Молоко 3,2%, Красная Цена Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Сметана 20%, Сметана 20%, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти. Cena: Рис Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Черкизово Сосиска Молочная, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de happy_slim_
|