Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 107,17g | Prot: 142,43g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam, Ceker, Pisang. Cena: Putih Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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