|
Минус двадцать!!!!!! Мои первые минус двадцать!!!! Ваааааууууу
|
141,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 66,71g | Prot: 149,63g | Carbh: 39,55g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Almuerzo: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Моцарелла Классическая , Лосось, Помидоры. Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Круто😎.. Умница, красавица так держать,
19 sep. 22 por el miembro: Iskorka ya
|
21 sep. 22 por el miembro: kerrmasha
|
21 sep. 22 por el miembro: irisha_odessa
|
ООО, поздравляю, большой труд. Гордитесь собой! ☺
21 sep. 22 por el miembro: Yana-Yamurra
|
👏👏👏 вы большая умничка! но за 2 месяца😳 вы как питаетесь? я ела на 1200-1500(а это очень мало для моих 100) и за месяц уходило максимум 4.
21 sep. 22 por el miembro: nnn худеет.
|
Nnn ну не за 2…скорее за 3, все-таки.. в среднем, 7 кг в месяц уходит. Ну и вес у нас с вами разный. У меня будет тормоз по весу ещё через 20 кг. Когда буду 120, вес пойдёт медленнее
22 sep. 22 por el miembro: kerrmasha
|
Kerrmasha, ты прямо меня вдохновила на новый рывок! Я вот уже несколько лет сбрасываю, и обратно в набор, чуть только перестаю считать. Буду опять пытаться держать себя в рамках. Ох, как же это тяжело🤷
22 sep. 22 por el miembro: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|