|
bismillah start defcal again.. selesaikan prnya sampai 47kg.. smgt
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
269 kcal
|
Grasa: 3,76g | Prot: 16,79g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|