Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 69,26g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Banana Nanica, Tomates Cereja, Rúcula, Ovo Mexido, Pão de Batata. Almuerzo: Banana Nanica, Alface, Tomates Cereja, Rúcula, Seara Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Liza Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Banana Nanica. más...
|
|
4025 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leandro MetaFirme
|