Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1459 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 96,24g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Aldi Blueberry Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Buko Balance 17%, Edeka Dinkel Brötchen, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Espresso, Altapharma Salbeitee, Aldi Mineralwasser. Almuerzo: Champignons, Spitzkohl, Edeka Zuckerschoten, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Fenchel, Zucchini, Sellerie, Karotten, Rapsöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gourmet Zanderfilet. Cena: Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Schalotten, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Bio-Trinkschokoladenpulver Aldi, Aldi Nuss-Variation, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gemischte Napolitains, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Espresso. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glueck54
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