Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 75,12g | Carbh: 91,81g.
Desayuno: Roggenbrot, Aldi Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Marmelade, Milfina Butter. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelknödel. Cena: Aldi Protein Wrap, Nutella Nutella, Kraft Miracel Whip So Leicht, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Äpfel. más...
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peso estable
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