Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 77,10g | Carbh: 115,39g.
Almuerzo: Pif Paf Jardineira Primavera, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Galo Macarrão Espaguete Integral , Karui Gergelim Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Boa Mão Crepioca de Queijo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Alpino Chocolate Dark 61%, Empada de Palmito, Bolo Low Carb, Verde Campo Natural Whey Chocolate. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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