Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 41,32g | Carbh: 57,07g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Hellmann's Maionese Gourmet, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates Cereja. Cena: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, &Joy Mixed Nuts Original. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iamninnee
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