Diario de meintjes7, 19 sep. 22

The result of visiting my parents over the weekend
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
1107 kcal Grasa: 38,25g | Prot: 80,63g | Carbh: 104,22g.   Desayuno: Coffee, Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate, Boiled Egg. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, SPAR Brown Wraps. Cena: Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Woolworths Beef & Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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