|
Ten opzichte van één week terug 0,4 kilo afgevallen.
Acceptabel, niet om lyrisch van te worden.
En weer door!💪🏻
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 119,81g | Prot: 107,48g | Carbh: 78,34g.
Almuerzo: Sesam vet bommetje, Smaakt Lijnzaadchips Chilipeper, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Cena: Mama Lupe's Tortilla Wrap, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . Pasa Bocas / Otros: Xucker Schoko Drops Edelbitter , Chio Donuts Peanut Salted Caramel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|