Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 130,45g | Prot: 89,99g | Carbh: 374,51g.
Desayuno: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриный Бульон, Маркет Перекресток Лук Порей, Ржаной Хлеб. Cena: Персиковый Пирог, Красные Помидоры, Нектарины, Пирог с Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы, Bonfesto Маскарпоне. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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