Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 96,89g | Carbh: 56,73g.
Desayuno: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Саянский Бройлер Ноги Куриные, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Cena: Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritore1
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