Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 82,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 135,46g | Carbh: 180,37g.
Desayuno: Tomaatit, Atria Kalkkunaleike, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%. Almuerzo: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Atria Vuolu Kana Fajitas, Linssikeitto, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Cena: Päärynät, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Paprika (Punainen), Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Banaanit. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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