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19 sep. 22
Diario de venke1, 19 sep. 22
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so....heute geht es wieder in die Praxis 😷🦷...genug ausgeruht.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2022:
1264 kcal
Grasa: 47,66g | Prot: 38,31g | Carbh: 165,39g.
Desayuno:
Aldi Haferflocken.
Almuerzo:
Sachsenmilch Buttermilch Dessert, Rote Paprika, Leerdammer Original Mild-Nussig, Goldähren Vital und Fit .
Pasa Bocas / Otros:
Apfelkuchen.
más...
3066 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Na dann, einen Guten Start 👍🏼🙂
19 sep. 22 por el miembro:
Denise6723
👍... Dankeschön
19 sep. 22 por el miembro:
venke1
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