Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 41,14g | Prot: 103,75g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Cena: Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Ермолино Котлеты "по-Киевски". Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|