Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 213,83g | Carbh: 351,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Schwarzbrot, Kaufland Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Lidl Mehrkornbrötchen, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Seeberger Cashewkerne, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Cena: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Grafschafter Balance Brot, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Mini Mix. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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