Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 94,13g | Carbh: 271,31g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Brunberg Moccasuukko, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Cena: Felix Tomaattiketchup, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Pasa Bocas / Otros: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|