Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1743 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 62,78g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Golden Toast Weizen Toasties, Tee, Almette Almette mit Joghurt. Almuerzo: Golden Toast Weizen Toasties, Vitakrone Schweizer Wurstsalat, Freeway Cola Light. Cena: Edeka Bio Bergkäse, Golden Toast Weizen Toasties, Golden Toast Weizen Toasties, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Almette Almette mit Joghurt, Freeway Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Cafe Latte, Laugenbrezeln. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dea venaturae
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