Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 47,48g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Biskitop Sugar Puff Crackers. Almuerzo: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Telur Balado, Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Tahu Isi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Yoga - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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