Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 34,24g | Carbh: 234,54g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Merah, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kris.Anggraini
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