Diario de Densible, 07 jun. 11

Dukan Day
No loss today.

Not surprised. Wandered off the reservation last night with chinese take-out. No rice or anything-just moo shu with lettuce wraps. It's the sodium!

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

787 kcal

Grasa: 24,61g | Prot: 74,29g | Carbh: 69,33g.   Desayuno: havarti, egg, ice blended. Almuerzo: clam, soy sauce, seaweed salad, carrots, ahi tuna sashimi. Cena: Chicken Tandoori with Spinach, curry sauce, chick peas. Pasa Bocas / Otros: fiber. más...

2100 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...