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je n ai jamais fait de régime, mais en arrêtant le sucre et le grignotage depuis février j'ai perdu 6kl... la je vais tester cette aplication gratuite.. et jeun le matin
merci de vos conseil.
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 59,04g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: LU Palmito, Café. Almuerzo: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Maggi Préparation Pour Poulet Sauté Façon Basquaise , Riz Basmati (Cuit), E.Leclerc Salade Piémontaise. Cena: Aoste Jambon Cru, Olives Vertes, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Salade Verte, Polenta Frit, Auchan Cervelas d'alsace, Tomates, Meteora Feta, U Bâtonnets de la Mer Goût Crabe. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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