Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 174,75g | Carbh: 387,94g.
Desayuno: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta. Almuerzo: Eierwaffeln, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Intra Drive, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream. Cena: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alnatura Basmatireis Weiß, Iglo Buttergemüse, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Griesson Soft Cake Orange , Vayu 2C+. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de liampaul
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