Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 121,97g | Prot: 59,57g | Carbh: 240,69g.
Desayuno: Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Hovis Granary Bread. Almuerzo: Smith's Chipsticks (37g). Cena: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Apple Pie. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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