Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 71,60g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Йогурт Греческий Клубничный, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Американо. Almuerzo: Американо, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Борщ с Говядиной. Cena: Paul Салат с Креветками и Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Мёд, Американо, Dr. Oetker Желатин Пищевой. más...
|
|
1269 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|