Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 48,29g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Filinchen Vollkorn, Aldi Rote Paprika, Pema Leinsamen Brot, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almette Kräuter 7% Fett, Cocktailtomaten, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Cena: Deluxe Rinderfiletsteak, Alpro Alpro Cooking, Gefro Helle Soße, Parmesan (Gerieben), Edeka Speisekartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sondey Rührkuchen Marmor, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabine_p69
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