Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3391 kcal
|
Grasa: 166,78g | Prot: 213,53g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Яблуком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Говядина Постная, Яйцо, Barilla N3. Almuerzo: Тунець, Говядина Постная, Яйцо, Barilla N3. Cena: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сильпо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Hike, АТБ Лимон, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хит Продукт Грецкий Орех. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|