|
alten Ernährungsplan von 2012 rausgekramt..scheint wieder zu funktionieren...
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 66,40g | Carbh: 162,64g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Becel Vital, Harry Vital + Pur, Aldi Rote Paprika. Almuerzo: Latte Macchiato, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Chiquita Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Kartoffelpüree, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Samsung Health - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|