Diario de nirinakyu, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1165 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 40,60g | Carbh: 160,95g.   Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Pepaya, Buah Kiwi. Almuerzo: Kentang Goreng, Siomay, Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Es Teh. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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