Diario de Rianie52, 18 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022

63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:

944 kcal

Grasa: 49,43g | Prot: 75,31g | Carbh: 43,67g. Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...

123 kcal

Ejercicio: walking - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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