Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 100,02g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Kartoffelsalat, Billa Kabeljaufilet. Cena: Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Puntigamer Märzen, SPAR Enjoy Lachs Sandwich. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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