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235 without a workout yet today...got 9 holes in this AM...This is the start of a good day
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 116,03g | Prot: 99,71g | Carbh: 53,15g.
Desayuno: Chicken Strips, water, bacon, Low Carb Breakfast Quiche. Cena: italian cheese, creamy italian, tomato, lettuce, Deep Dish Pizza Quiche, crystal. Pasa Bocas / Otros: diet dr. pepper, slim jim, crystal light, water, fiber. más...
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4611 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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