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Надо ложиться спать не в 5 утра! За нарушение этого закона неминуемая кара - привес! Помни об этом дорогой товарищ, сидящий у экрана по ночам! 🤭😉😁
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 58,15g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Casa Azzurra Mozzarella, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Almuerzo: Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Saint Alby Rillettes De Poulet Rôti En Cocotte, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Вермишель, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Reproducción de Música - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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