Diario de Mr. GO, 17 sep. 22

So nach Captain Cola znd ne Menge Pizza 🍕 muss es wieder in die richtige Bahn laufen 💪💪

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1840 kcal

Grasa: 62,01g | Prot: 148,15g | Carbh: 165,87g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Almuerzo: Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht), Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Goldähren Protein Wraps, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Monster Zero. más...