Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 87,61g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: White Bread , Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger, Goose Island IPA Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Protein Balls. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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