Diario de karioka222, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1419 kcal Grasa: 70,99g | Prot: 82,75g | Carbh: 119,31g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 5%, Черника, Простоквашино Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Ферма Безлактозное Молоко, Power Pro Coconut Bar, Ферма Безлактозное Молоко. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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