Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 86,05g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Чайный Гриб, Лента Шаурма Мини с Курицей. Almuerzo: Куриный Бульон, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. Cena: Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Спаржа по-Корейски, Лента Салат Монастырский. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Шаги 5000 примерно 4 км забыла браслет - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Наконец сошла с плато, которое длилось месяц 👀☺️🤞🏻🤞🏻👏🏻
17 sep. 22 por el miembro: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|