Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 66,75g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Almuerzo: Zwagerman Boterhamworst, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Eiersalade, AH Boulogne Broodje. Cena: Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Iglo Fish Cuisine Italiano, Aldi Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Appeltaart. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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