|
17.09
Вес 63.900
Грудь 91.6
Талия 68/89.1
Ягодицы 101.1
Бёдра 58.7/58.4
Руки 26.2/25.8
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 79,16g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Натси Ядро Грецкого Ореха, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Соус Барбекю. Almuerzo: Chikalab Суфле, Шампиньоны, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Maggi Приправа для Жюльена, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Купино Молоко 2,5%, Лук, Сливочное Масло, Картофель. Cena: Ашан Смесь 4 Риса, Кубаночка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Чеснок. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadushik
|